Hot and Unbothered

Praktyczny, zabawny i otwarty przewodnik autorstwa uznanej terapeutki seksualnej, który uczy, jak odkryć swoje najgłębsze pragnienia seksualne, komunikować swoje potrzeby i oczekiwania, wyznaczać granice oraz uprawiać seks, jakiego pragniesz.

Chociaż kultura popularna jest przesiąknięta seksem, przepaść między rzetelną edukacją seksualną a satysfakcjonującym życiem seksualnym jest ogromna i często całkowicie pomija osoby LGBTQQ+ w tej rozmowie. Hot and Unbothered wypełnia tę lukę, dając ci wyraźne pozwolenie na mówienie, myślenie i osiąganie przyjemności, której pragniesz, bez wstydu i tajemnicy, niezależnie od twojej tożsamości seksualnej czy płci.

W Hot and Unbothered Yana Tallon-Hicks przedstawia plan działania, który pomoże ci wzmocnić siebie i poprawić relacje, dzieląc się unikalnymi programami opracowanymi dla swoich pacjentów terapii i uczestników warsztatów. Zaczyna od obalenia mitów na temat „dobrego seksu”, który ma być płynny, satysfakcjonujący – i prawie nie istnieje. Gdy porzucisz nieosiągalne ideały, możesz zacząć naprawdę rozpoznawać swoje unikalne pragnienia i lęki oraz stworzyć najbezpieczniejszą przestrzeń do realizacji najbardziej przyjemnych doświadczeń seksualnych. Yana prowadzi cię do odkrycia własnych zahamowań i pokonania barier, takich jak wstyd, tajemnica, dezinformacja, niska samoocena, brak motywacji i niezdrowe wzorce w związkach.

Gdy ścieżka do przyjemności jest czysta, zaczyna się zabawa! Yana pomaga ci zdecydować, kim naprawdę jesteś jako istota seksualna i jak wyznaczać cele seksualne. Czego pragniesz? Co lubisz? Czego jeszcze nie odkryłaś/odkryłeś? I jak chcesz to eksplorować? Odpowiadając na te pytania, możesz ustalić i wyznaczyć swoje granice, doprecyzować potrzeby i zakomunikować pragnienia obecnemu partnerowi. Yana przypomina, że niezależnie od tego, czy twój partner jest wieloletnim towarzyszem życia, czy przypadkowym znajomym na jedną noc, twoja przyjemność, komfort i tożsamość powinny być zawsze wspierane.

Yana rozprawia się z typowymi przeszkodami, pomaga rozwiązać trudne rozmowy i omawia możliwe nawroty, aby zapewnić długotrwały sukces. Dzięki arkuszom ćwiczeń i praktycznym zadaniom, a także zabawnym odręcznym ilustracjom, Hot and Unbothered pomoże ci zrozumieć, realizować i spełniać twoje pragnienia seksualne teraz i do końca życia.